אם התעייפת מהמאבק במשקל ובגוף, ומשנים של דיאטות
חוזרות ונשנות....
אם את רוצה לחוות דרך חדשה וייחודית להגיע לשלום
עם הגוף, עם האוכל ועם עצמך, שיטת להיות חברה של הגוףהיא בדיוק בשבילך. מיטל גבע אוחיון, דיאטנית שמאמינה בך, ולא בדיאטות.
אז מהי שיטת להיות חברה של הגוף?
הטיפול בשיטתלהיות חברה של הגוף נעשה דרך שלושה רבדים, המטופלים בד בבד:
1. רובד החיבור- יצירת הקשבה, דיאלוג ופיוס עם הגוף- עד למצב של חיבור, קבלה, ואפילו אהבה שלו- בכל גודל.
2. הרובד הרגשי- האכילה שלנו היא תמונה מראה של מה שמתרחש בפנים.
כשמעלים למודעות ומטפלים בקשיים הפנימיים, חלק גדול מבעיות האכילה, והיחסים הסבוכים עם האוכל נעלמים מעצמם. 3. הרובד הגופני- הנעת הגוף. נועדנו משחר ההסטוריה לזוז ולנוע.
ההנעה היא לצורך הנאה וכדי שנוכל להתחבר לגופינו.
התטא הילינג הוא אחד מהכלים המרפאים המלווים את השיטה. הוא כלי מדהים בעצמתו לשליפת אמונות מגבילות (ויש לנו לא מעט כאלה...) והחלפתן באמונות מחזקות ומיטיבות.
בשיטה שלי לא צריך לעשות שינוי, לשנות הרגלים, לאכול אחרת- השינוי מתרחש מעצמו, מתוך השינוי הפנימי.
האם אוכל לרזות בשיטת להיות חברה השל הגוף?
בוודאי. ההרזיה אינה מטרת העל, שכל האמצעים להגיע אליה כשרים. היא תוצר לוואי חיובי ואמיתי של שינוי עמוק יותר.
השינוי בא ממקום של שלום וקבלה, ולא ממקום של מאבק.
לכן ההרזייה מגיעה ממקום עמוק ונכון, ונשמרת לאורך זמן.
